50+: vitaal en fit

Zoek recepten

Terug naar 50+: fit en vitaal

50+ vitaal en fit-

Een kruidige dipsaus van paprika, walnoot en knoflook. Lekker met worteltjes, rettich of komkommer.

Een stevige koek met een lekkere bite. Heerlijk met een kopje koffie of thee.

Plakjes aubergine even grillen en vullen met cottage cheese. Simpel te maken en goed voor de hartige trek.

Tips en inspiratie om gezond te eten

Wist je dat je na je 50ste net wat minder eten nodig hebt? Hier lees je tips over gezonde voeding.

Wil je een keer iets anders dan ham of kaas? Op deze pagina geven we inspiratie voor gezond broodbeleg.

Kies voor gezonde tussendoortjes uit de Schijf van Vijf: groente, fruit, een handje noten. Meer lekkere tips.