Middelomtrek
De BMI zegt niet alles over je
gezondheid. Voor een
optimaal advies is
ook je middelomtrek van belang.
cm
Je meet je middelomtrek zo:
Ga rechtop staan.
Meet op
je blote huid tussen je onderste rib (A) en de bovenkant van je bekken
(B). Houd het meetlint niet te strak, adem uit en lees je middelomtrek
af.