Tips voor elk moment
Lekker thuis: over gezond eten, moeilijke eters en gezond gewicht
Lees van alles over gezond eten tijdens
het ontbijt en de lunch,
het avondeten en
tussendoor. En vergeet
drinken niet. Onze
voorbeelddagmenu’s laten zien hoe heerlijk een dag eruit kan zien.
Lust je kind weinig of wil hij niet goed eten? Probeer het tij te keren met de
gouden tips voor moeilijke eters.
Met gezond eten en een goede eetopvoeding leg je een goede basis voor een
gezond gewicht. Door alle pagina’s heen vind je daarom ook tips voor de eetopvoeding, zoals de eenvoudige maar waardevolle tip ‘eet aan tafel’.
De schooldag: over de pauzehap, lunchtrommel en trakteren
Wat je meegeeft naar school kan nog best een uitdaging zijn. Hoe blijft het eten lekker? Hoe kleed je het leuk aan? Bekijk ter inspiratie onze
voorbeelden voor de pauzehap en lunchtrommel, zoals het Oosterse bakje, de wraphap en de broodlolly. Eten op school wordt een feestje.
En vaak is het ook letterlijk feest op school: er is er weer één jarig. In onze
gratis online traktatiefolder vind je 15 toptraktaties.
Buiten de deur: over eten bij vriendjes, opa en oma en op uitjes
De eetdag van je kind loopt weleens anders dan je eigenlijk zou willen. Als hij bij een vriendje of bij opa en oma is bijvoorbeeld. Ook een dagje uit kan het één en ander op zijn kop zetten. Dat is niet erg, maar kan wel lastig zijn. Op de pagina
eten bij anderen en op uitjes krijg je enkele tips.