Menu
Zoek

Fruit!

Verrassend lekker
Elke dag 2 porties (200 gram) fruit: daarmee zorg je goed voor jezelf. En zó ziet dat eruit. Meer portie-voorbeelden bekijken.
Teaserafbeelding voor video ''

Fruitige recepten

Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met zomerfruit en walnoten

Yoghurt met zomerfruit en walnoten

Simpelweg genieten
Recept van het Voedingscentrum: Appeltoast

Appeltoast

Beleg je brood met fruit
Recept van het Voedingscentrum: Fruitsalade met aardbeiendressing

Fruitsalade met aardbeiendressing

Zoete zaligheid
Recept van het Voedingscentrum: Vruchtenijs

Vruchtenijs

Gemaakt met alleen maar fruit
Recept van het Voedingscentrum: Perzik met pistachesausje

Perzik met pistachesausje

Fluweelzacht
Recept van het Voedingscentrum: Gegrilde ananas op een stokje

Gegrilde ananas op een stokje

Perfect voor op de barbecue
Recept van het Voedingscentrum: Rijstsalade met groente, sinaasappel en cashewnoten

Rijstsalade met groente, sinaasappel en cashewnoten

Een kleurrijk bord vol lekkers
Recept van het Voedingscentrum: Garnalen met mangosalsa

Garnalen met mangosalsa

Toast met smakelijk beleg
Recept van het Voedingscentrum: Sinaasappelrijst met kip en broccoli

Sinaasappelrijst met kip en broccoli

Een fris gerecht

Meer over fruit eten en bewaren

Afbeelding bij teaser 'Lekker uit de Schijf van Vijf'

Lekker uit de Schijf van Vijf

Mensen die veel groente en fruit eten hebben een lager risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker.
Afbeelding bij teaser 'Tips om meer fruit te eten'

Tips om meer fruit te eten

Lukt het tot nu toe niet om minimaal 200 gram fruit te eten? Met deze tips kom je weer een stap verder!
Afbeelding bij teaser 'Alles over fruit bewaren'

Alles over fruit bewaren

Kun je je fruit het beste in de koelkast bewaren of op de fruitschaal? En hoe lang blijft het ongeveer goed? Hier vind je het antwoord.
Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit