Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg. Je kunt de webanalyse cookies instellingen aanpassen.

Alles over gezond, duurzaam en veilig eten

Hoe eet je minder zout?

Je eten lekker kruiden in plaats van zout toevoegen of een kruidenmix met zout gebruiken en zelf je sauzen en soepen maken: dat scheelt al een hoop. Lees meer tips.

Gezonde recepten

Wij bieden volop inspiratie met bijna 2.000 lekkere, snelle en gezonde recepten.

Actueel

De stap van...

Lees meer over hoe bekende en onbekende Nederlanders gezonder zijn gaan eten.

Wat staat er in de Schijf van Vijf?

Ontdek wat er allemaal wel en niet in de Schijf van Vijf staat.

Tools om gezonder te eten

Wil jij letten op je eten of op je gewicht? Binnen Mijn Voedingscentrum vind je alle handige tools, zoals Mijn Eetmeter. Met dit eetdagboek krijg je advies op maat.

Het Voedingscentrum voor...

Professionals

Ben jij diëtist, gewichtsconsulent, arts, GGD-medewerker, leraar of andere professional? Hier vind je alle informatie voor jou op een rij.

50-plussers

Je lichaam verandert na je 50ste, zo heb je wat minder eten nodig. Hoe blijf je fit?

Mensen met ziekte of allergie

Leef jij met bijvoorbeeld diabetes, een hart- en vaatziekte of een allergie? Voedingsadviezen zijn dan soms nét wat anders. Hoe eet jij gezond?