Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Gezonde recepten

Volop keuze uit gezonde recepten

Op zoek naar makkelijke, lekkere en vooral gezonde recepten? Dan ben je hier aan het juiste adres! Onze receptensite biedt bijna 2.000 recepten. Of je nu een recept zoekt voor een gezonde lunch, een snelle avondmaaltijd of een feestelijk en gezond ontbijt. Wij hebben het voor je. Makkelijk te maken, met vooral producten uit de Schijf van Vijf. Zoek een gerecht, of vul een ingrediënt in waarmee je iets wilt maken. Via filters verfijn je de zoekopdracht.

6x gezonde, makkelijke recepten

Wil jij ook gezond en gevarieerd eten? Dan hebben wij alvast 6 lekkere gezonde recepten voor je verzameld. Want gezond eten hoeft helemaal niet saai te zijn! Bekijk ze hieronder:

Roerbakschotel met gemarineerde kalkoen

Boordevol smakelijke groente

Linzen-tomatensoep

Stevige maaltijdsoep

Ananaspakketjes

Smaakvol met gember en citroen

Rijst met gerookte zalm en broccoli

Klassieker die altijd smaakt

Tarwe met groente en hazelnoten

Lekker veel kleur op je bord

Baba ganoush

Lekker op brood of toast

Recept van de dag

Warme wintersalade met noten

Seizoensgroente op z'n best

Gezonde recepten via mail en app

Elke week lekkere gezonde recepten in je mailbox? Meld je aan voor het Menu van de Week. Download de Receptenapp voor nog meer inspiratie.

Menu van de week

Ontvang elke week recepten die gezond eten makkelijk maken.

Meer dan 100.000 mensen gingen je voor!

Bekijk het menu van deze week

Download de Receptenapp

De ‘Receptenapp Slim Koken’ biedt veel lekkere, gezonde en makkelijke recepten én hulp tijdens het koken, kopen en bewaren van je eten. Download gratis!

Check de Kookhulp

De Kookhulp geeft handige info en tips voor tijdens het koken, zoals de kooktijd van groente. Kijk wat de Kookhulp jou te bieden heeft.

Gezonde recepten voor ontbijt, lunch en diner:

Wat zijn gezonde recepten voor het avondeten?

Gezonde recepten voor de warme maaltijd bevatten:

  • Vooral producten uit de Schijf van Vijf
  • Volop (seizoens)groente, minimaal 150 gram groente per persoon
  • Volkoren graanproducten (zoals pasta, zilvervliesrijst) of aardappelen
  • Tussen de 400 en 700 kcal per persoon
  • Kleine porties vlees en vis of vleesvervanger
  • Weinig of geen toegevoegd zout

De recepten van het Voedingscentrum maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te maken of je wel gezond bezig bent. In onze recepten werken we vooral met producten uit de Schijf van Vijf. Lees meer over de receptsamenstelling.

Gezonde recepten? Kies hier uit 2.000 lekkere recepten. Makkelijk te maken en samengesteld met vooral producten uit de Schijf van Vijf.