Voeding voor basisschoolkinderen

Zoek recepten

Terug naar Zwanger en kind Ontbijt, lunch en broodbeleg Avondeten en toetje Drinken Tussendoor 11 tips voor gezonde opvoeding Moeilijke eters Leren lusten plan Gezond gewicht 4 t/m 12 jaar Eten op de basisschool Traktaties Voorbeelddagmenu’s Eten bij anderen en op uitjes Boodschappenkaart Programma Schoolmaaltijden

Kinderen 4 t/m 12 jaar

In de basisschoolleeftijd is je kind volop in de groei en in ontwikkeling. Hoe zorg je ervoor dat je kind alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt? En hoe geef je een gezonde eetopvoeding mee? Op deze pagina vind je alle informatie hierover.

Eten op school

Laat je inspireren door onze pauzehappen en lunch op school. En wat als je kind een voedselallergie heeft? Lees onze tips.

Alles over het avondeten

Hoeveel eten kun je opscheppen voor je kind? Moet het bord leeg? Tips voor gezond en gevarieerd avondeten.

Ideeën voor broodbeleg

Wat geef jij je schoolgaande kind voor ontbijt en lunch? Bekijk onze ideeën voor gezond en lekker broodbeleg.

Wat is gezond drinken?

Water is de beste dorstlesser voor je kind. Maar hoeveel drinken heeft je kind nodig? Hoe zit het met sap en frisdrank?

Gezond tussendoortje

Top voor tussendoor is groente en fruit. Hoe maak je dat leuk? En hoe zit het met snoep en koek?

Gezond gewicht

Met een gezond gewicht is bewegen makkelijker en heeft je kind later ook minder kans op overgewicht.

Moeilijke eters

Lust je kind veel dingen niet? Wil je kind niet eten en heb je strijd aan tafel? Bekijk de gouden tips voor moeilijke eters in de basisschoolleeftijd.

Bekijk ook:

Eten bij anderen en op uitjes Je kind gaat gezellig ergens anders spelen of gaat een dagje naar opa of oma. Of jullie gaan samen een uitstapje maken. Dan kan de eetdag net wat anders verlopen dan thuis.
Kan mijn kind vegetarisch eten? Je kind kan gezond vegetarisch eten als je het vlees goed vervangt. Daardoor krijgt je kind voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1 en vitamine B12 binnen. Gezond vegetarisch...