Menu
Zoek
Apps en tools
!

De vernieuwde Schijf van Vijf: klaar voor de toekomst

Het Voedingscentrum presenteert de vernieuwde Schijf van Vijf: het hulpmiddel dat je op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten helpt om gezond, duurzaam en veilig te eten. Lees meer

Voorbeelddagmenu's voor kinderen van 4 t/m 8 jaar en 9 t/m 13 jaar

Hoe kan een eetdag van je kind eruitzien? Hoeveel geef je ongeveer op een dag? Om je te helpen staan op deze pagina 4 menu-ideeën per leeftijdscategorie.

De voorbeelddagmenu's zijn uitsluitend bedoeld ter inspiratie. Elk kind heeft andere behoeftes. En ook kan een kind de ene dag meer trek hebben dan de andere dag. Geef een hoeveelheid die jouw kind prettig vindt. Dring nooit eten op, het bord hoeft niet leeg!

Alle menu’s bevatten de gemiddelde aanbevolen hoeveelheden producten. Naast de aanbevolen hoeveelheden uit de Schijf van Vijf is er in de menu’s ook wat ruimte voor producten die niet in de Schijf van Vijf staan, zoals een keer een zoet drankje of een klein koekje.

Let op: We werken eraan om al onze materialen zo snel mogelijk in lijn te brengen met de vernieuwde Schijf van Vijf. In de tussentijd kun je gerust onze huidige dagmenu's ter inspiratie blijven gebruiken.

Dagmenu-ideeën voor een kind van 4 t/m 8 jaar

Dagmenu-ideeën voor een kind van 9 t/m 13 jaar


Afmetingen in menu's voor beker en glas