Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek

Zwanger en kind

Gezond eten: van zwangerschap tot 18 jaar

Gezond eten is belangrijk voor een kind. Dat geldt voor elke fase. Of je kind nou nog in de buik zit, eerste hapjes probeert of naar school gaat: gezonde voeding is de basis. Wat je in elke fase kunt geven, lees je hier. Plus: leuke tips, tools, ideeën en recepten.

Afbeelding bij teaser 'Gezond zwanger'

Gezond zwanger

Als je zwanger bent is gezond eten extra belangrijk. Maar wat kan je wel en niet eten?
Afbeelding bij teaser 'Borst- en flesvoeding'

Borst- en flesvoeding

Geef je borstvoeding, flesvoeding of combineer je het? Hier lees je adviezen, tips en achtergronden.
Afbeelding bij teaser 'Eerste hapjes'

Eerste hapjes

Een mijlpaal voor jou en je kind: de eerste hapjes. Wat kun je geven en hoeveel?
Afbeelding bij teaser 'Dreumes en peuter'

Dreumes en peuter

Waar kun je allemaal op letten nu je kind met de pot mee-eet? Gezond eten voor kinderen van 1 tot 4 jaar.
Afbeelding bij teaser 'Naar school'

Naar school

Een schoolgaand kind heeft energie nodig om te groeien en te leren. Wat kun je geven en wat beter niet?
Afbeelding bij teaser 'Pubers'

Pubers

Je kind wordt zelfstandiger. Met deze tips en adviezen kun je als ouder je puber helpen om gezond te eten.

Uitgelicht

Afbeelding bij teaser 'Gratis app ZwangerHap'

Gratis app ZwangerHap

Wat kun je nou wel en beter niet eten tijdens je zwangerschap? Met de app ZwangerHap zoek je dit snel en makkelijk op. Download hem nu.
Afbeelding bij teaser 'Ben jij 9 tot 13 jaar?'

Ben jij 9 tot 13 jaar?

Op onze site voor kinderen vind je alles wat jij wilt weten over eten. Met weetjes, moppen, recepten, puzzels en meer. Superleuk!
Afbeelding bij teaser 'Magazine Gezond Groeien'

Magazine Gezond Groeien

Bekijk ons gratis magazine GezondGroeien met praktische informatie over voeding voor zwangeren en ouders met kinderen tot 1 jaar.