Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Appelsnack met pindakaas

Appelsnack met pindakaas

  • 4 personen
  • minder dan 15 minuten
  • tussendoor
  • 20 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 1 rode appel
  • 1 eetlepel pindakaas, 100% pinda's
  • 2 eetlepels gepofte tarwekorrels zonder suiker

Bereiding

  1. Was de appel en haal het klokhuis er met een appelboor of mes uit.
  2. Snijd de appel in dikke plakken en besmeer met een laagje pindakaas.
  3. Strooi er wat gepofte tarwekorrels overheen.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Appel is deze maand (november) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 20 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 4 gram
Waarvan suikers 4 gram
Vezels 1 gram
Eiwit 0 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week