Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Mini tosti's

Mini tosti's

Klein gesneden, groots genieten.
  • 12 personen
  • minder dan 30 minuten
  • lunch, ontbijt
  • 75 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 2 tomaten
  • 6 volkoren boterhammen
  • halvarine
  • 3 plakken jong belegen 30+ kaas
  • 2 eetlepels zwarte olijven plakjes

Bereiding

  1. Was de tomaten en snijd ze in plakjes.
  2. Besmeer de helft van de boterhammen met halvarine.
  3. Beleg de overige boterhammen met een plak kaas, tomatenplakjes en olijven.
  4. Leg de andere boterhammen er bovenop.
  5. Bak de tosti's lichtbruin in een contactgrill en snijd diagonaal in vieren.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Tomaat (tros, vlees..) heeft deze maand (maart) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Caloriearm
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 75 kcal
Vet 3 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 7 gram
Waarvan suikers 1 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 4 gram
Zout
0,4 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week
Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.