Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Quinoasalade met kersen en geitenkaas

Quinoasalade met kersen en geitenkaas

Een combinatie die je smakelijk doet verrassen!
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • lunch
  • 565 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 200 gram quinoa
  • 150 gram spinazie
  • 1 paprika
  • 200 gram kersen
  • 75 gram zachte geitenkaas
  • 50 gram ongezouten walnoten
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 citroen

Bereiding

  1. Kook de quinoa volgens aanwijzingen op de verpakking.
  2. Was de spinazie, kersen en paprika. Ontpit de kersen met en rietje of halveer ze. Snijd de paprika in blokjes.
  3. Hak de walnoten grof en verkruimel de geitenkaas.
  4. Maak een dressing van olijfolie, citroenrasp-sap en peper.
  5. Meng in een kom de quinoa met de spinazie. Voeg de kersen, geitenkaas en walnoten toe.
  6. Garneer met de dressing.

Extra informatie

Kijk hoe je stap voor stap deze quinoasalade maakt. Eet smakelijk!

Variaties

In plaats van spinazie kun je ook veldsla of rucola gebruiken.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Spinazie heeft deze maand (februari) een lage klimaatbelasting.
Duurzaam eten Dit recept bevat 'Kersen'. Dit product is deze maand (februari) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Vrij van gluten
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 565 kcal
Vet 36 gram
Waarvan verzadigd vet 8 gram
Koolhydraten 36 gram
Waarvan suikers 17 gram
Vezels 9 gram
Eiwit 17 gram
Zout
0,4 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week
Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.