Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Bevat een tosti meer calorieën dan een dubbele boterham met kaas?

Een tosti bevat niet meer calorieën dan een dubbele boterham met (ham en) kaas. Het toasten verandert niets aan het aantal calorieën of de hoeveelheid voedingsstoffen.

tosti met kaas heeft evenveel calorieën als een dubbele boterham met kaas

Een tosti, bestaande uit 2 witte boterhammen, besmeerd met halvarine en belegd met 2 plakken 48+ kaas en één plak ham, bevat 459 kilocalorieën en 13,6 gram verzadigd vet.

In deze video leggen we uit hoe het zit:

De lekkerste recepten voor gezonde tosti's

Wil je een tosti met minder calorieën, bekijk dan onze recepten voor tosti's met minder calorieën. Neem bijvoorbeeld 2 volkoren boterhammen, besmeerd met halvarine en belegd met één plak 30+ kaas en een plak ham. Deze variant bevat 310 kilocalorieën en 5 gram verzadigd vet.