Er is nu meer informatie beschikbaar over de
concentratie schadelijke stoffen die vissoorten kunnen bevatten. De Gezondheidsraad heeft deze informatie
meegenomen in de voedingsadviezen voor zwangeren. Daaruit blijkt dat garnalen verhoogde gehaltes kwik, dioxine of PFAS kunnen bevatten. Deze stoffen zijn mogelijk schadelijk voor de ongeboren baby. In deze tabel kun je zien welke vis zwangeren kunnen nemen en hoe vaak.
Materialen waarmee je zwangeren kunt adviseren
- ZwangerHap: met deze app kunnen zwangere vrouwen en hun partners opzoeken of een product wel of niet genomen kan worden.
- Uitdeelkaartjes: Om (aanstaande) ouders te wijzen op de app ZwangerHap en de site van het Voedingscentrum zijn gratis uitdeelkaartjes beschikbaar voor professionals. Bestel ze in onze webshop.
- Een vierdelige videoserie op ons YouTubekanaal over gezond eten
tijdens zwangerschap met onder andere informatie over wat je wel en niet kunt eten en suppletie-advies.
- Gratis folder: Zwangerschap/wat kun je wel en niet eten?
- Infographic met actuele voedingsadviezen in hoofdlijnen.
- Het magazine Gezond Groeien staat boordevol praktische informatie over voeding voor zwangere vrouwen en ouders met kinderen tot 1 jaar. Handig om uit te delen tijdens een consult. Bestel dit magazine gratis.
E-learning voor verloskundigen
Als professional die werkt met zwangeren is het ook jouw rol om aanstaande ouders te informeren over gezonde en gevarieerde voeding. Het is daarom belangrijk om goed up to date te zijn. De gratis geaccrediteerde e-learning 'Voeding tijdens de zwangerschap' biedt de nieuwste inzichten. Aan de slag met de e-learning.