Aardbeienyoghurt

Pureer restjes of overrijp fruit samen met yoghurt voor een heerlijke fruityoghurt.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, tussendoor, ontbijt
130 kcal

Ingrediënten

200 gram rood fruit (diepvries of vers)
200 ml magere of halfvolle yoghurt

Materialen

Keukenmachine en staafmixer

Bereiding

Maak het fruit schoon en snijd in stukken.
Pureer het fruit samen met de yoghurt in een keukenmachine of met een staafmixer fijn.
Verdeel over glazen of komen en garneer eventueel met extra fruit.

Variaties

Gebruik verrijkte sojayoghurt in plaats van magere of halfvolle yoghurt.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Kies bij voorkeur voor banaan met het Fairtrade, Rainforest Alliance, Biologisch of Fair for Life keurmerk.

Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

Energie 130 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 24 gram
Waarvan suikers 20 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 5 gram
Zout
0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

E-mailadres

Aanmelden