Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Fruitsalade met aardbeiendressing

Fruitsalade met aardbeiendressing

Een heerlijke friszoete combinatie.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 65 kcal

Ingrediënten

  • 150 gram aardbeien
  • 100 gram rode, zwarte of blauwe bessen
  • 50 gram frambozen
  • 2 pruimen

Bereiding

  1. Was het fruit.
  2. Verwijder de pit van de pruimen.
  3. Prak de helft van de aardbeien met een vork fijn.
  4. Halveer grote aardbeien en snijd de pruimen in parten.
  5. Meng het fruit en schep de aardbeiendressing er voorzichtig door.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Aardbeien is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 65 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 10 gram
Waarvan suikers 10 gram
Vezels 4 gram
Eiwit 2 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week