Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools

Koffiemousse met peer

  • 4 personen
  • minder dan 30 minuten
  • nagerecht
  • 115 kcal

Ingrediënten

  • 60 ml water
  • 8 dadels (zonder pit)
  • 2 eetlepels oploskoffie
  • 250 gram vanillevla met zoetstof
  • 2 peren
  • 8 koffiebonen
  • 5 gram verse munt

Materialen

Staafmixer/keukenmachine, mixer/garde

Bereiding

  1. Verwarm het water en week daar de dadels 5-10 minuten in.
  2. Pureer de dadels met een staafmixer of in een keukenmachine fijn.  
  3. Laat de dadelpuree weer heet worden en voeg de oploskoffie toe. Klop dit met een mixer of garde tot een stevig schuim.
  4. Meng er al kloppend de vanillevla door. 
  5. Was de peren. Snijd de helft in plakjes en bak kort in een grillpan totdat het fruit zacht is.
  6. Snijd de rest van de peer in blokjes.
  7. Sla de koffiebonen tot gruis of gebruik een vijzel.
  8. Was de munt en snijd eventueel iets kleiner.
  9. Verdeel de blokjes peer over glazen. Schenk de koffievla erover. Leg de gegrilde peer erop. 
  10. Garneer met de koffiekruimels en munt.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Extra informatie

Dit recept bevat cafeïne. Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, is het beter om niet te veel cafeïne binnen te krijgen. Dit geldt ook voor kinderen. Bekijk onze adviezen over cafeïne.

Informatie over dit recept

Peer is deze maand in Nederland in het seizoen. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.
Kies bij voorkeur voor thee en koffie met een topkeurmerk. Fairtrade, Rainforest Alliance, Biologisch en Fair for Life zijn duurzamere keuzes.
Kies bij voorkeur voor zuivelproducten met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Vrij van ei
  • Vrij van noten, zaden, pitten en pinda's

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 115 kcal
  • Vet 0 gram
  • Waarvan verzadigd vet 0 gram
  • Koolhydraten 24 gram
  • Waarvan suikers 20 gram
  • Vezels 3 gram
  • Eiwit 3 gram
  • Zout
    0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week