Perzik met frambozensaus

Fruitig toetje.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
45 kcal

Ingrediënten

1 perzik
125 gram frambozen
2 theelepels citroensap

Bereiding

Maak de perzik schoon.
Breng een pan met weinig water aan de kook. Leg de perzik er een halve minuut in. Neem de perzik uit het water en dompel in koud water. Trek het velletje van de perzik.
Was de frambozen en houd een paar achter voor garnering. Pureer de rest van de frambozen met wat water en het citroensap tot een saus.
Verdeel de frambozensaus over 2 bakjes en leg de perzikhelften er in. Garneer met de achtergehouden frambozen.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Perzik: bewaar steenvruchten zoals perziken in de koelkast.

Informatie over dit recept

Dit recept bevat 'Perzik'. Dit product is deze maand (juli) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Caloriearm
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	45 kcal
Vet	0 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	7 gram
Waarvan suikers	7 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	1 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

Aanmelden

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken