Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Apps en tools
Recept van het Voedingscentrum: Ravioli met paddenstoelen en noten

Ravioli met paddenstoelen en noten

Met een simpele salade van andijvie en radijs.
  • 2 personen
  • minder dan 30 minuten
  • hoofdgerecht
  • 525 kcal

Ingrediënten

  • 100 gram andijvie
  • 100 gram radijs
  • 2 eetlepels olie
  • azijn
  • peper
  • 2 bosuien
  • 200 gram kastanjechampignons
  • 100 gram shiitake
  • 50 gram walnoten
  • 200 gram (vegetarische) volkoren ravioli (koeling)
  • oregano

Bereiding

  1. Maak de andijvie en radijs schoon. 
  2. Snijd de andijvie in smalle repen en radijs in vieren. 
  3. Klop een dressing van de helft van de olie, een scheutje water, wat azijn en peper. Meng de dressing door de groente.
  4. Was de bosui en snijd in ringen.
  5. Maak de paddenstoelen schoon en snijd in plakken.
  6. Hak de walnoten grof.
  7. Kook de ravioli volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  8. Bak de bosuien zacht in de rest van de olie.
  9. Voeg de paddenstoelen toe en bak dit al omscheppend 5 minuten.
  10. Breng op smaak met peper en wat oregano.
  11. Meng het paddenstoelenmengsel door de uitgelekte ravioli en strooi de walnoten erover. Serveer de salade erbij.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Schijf van Vijf Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.
Duurzaam eten Andijvie is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor groente met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 525 kcal
Vet 32 gram
Waarvan verzadigd vet 5 gram
Koolhydraten 36 gram
Waarvan suikers 5 gram
Vezels 7 gram
Eiwit 20 gram
Zout
0,7 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week