Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools

Ravioli met paddenstoelen en noten

Met een simpele salade van andijvie en radijs.
  • 2 personen
  • minder dan 30 minuten
  • hoofdgerecht
  • 525 kcal

Ingrediënten

  • 100 gram andijvie
  • 100 gram radijs
  • 2 eetlepels olie
  • azijn
  • peper
  • 2 bosuien
  • 200 gram kastanjechampignons
  • 100 gram shiitake
  • 50 gram walnoten
  • 200 gram (vegetarische) volkoren ravioli (koeling)
  • oregano

Bereiding

  1. Maak de andijvie en radijs schoon. 
  2. Snijd de andijvie in smalle repen en radijs in vieren. 
  3. Klop een dressing van de helft van de olie, een scheutje water, wat azijn en peper. Meng de dressing door de groente.
  4. Was de bosui en snijd in ringen.
  5. Maak de paddenstoelen schoon en snijd in plakken.
  6. Hak de walnoten grof.
  7. Kook de ravioli volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  8. Bak de bosuien zacht in de rest van de olie.
  9. Voeg de paddenstoelen toe en bak dit al omscheppend 5 minuten.
  10. Breng op smaak met peper en wat oregano.
  11. Meng het paddenstoelenmengsel door de uitgelekte ravioli en strooi de walnoten erover. Serveer de salade erbij.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer over onze criteria.
Andijvie is deze maand in Nederland in het seizoen. Kies bij voorkeur voor groente met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Caloriearm

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 525 kcal
  • Vet 32 gram
  • Waarvan verzadigd vet 5 gram
  • Koolhydraten 36 gram
  • Waarvan suikers 5 gram
  • Vezels 7 gram
  • Eiwit 20 gram
  • Zout
    0,7 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week