Ga direct naar de inhoud.
Menu
Zoek
Apps en tools

Spinazielasagne met hazelnoten

Een lekkere lasagne met rozemarijn en knapperige noten.
  • 2 personen
  • meer dan 30 minuten
  • hoofdgerecht
  • 665 kcal

Ingrediënten

  • 250 gram spinazie (diepvries)
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 400 gram tomatenblokjes zonder zout (blik)
  • ½ (groente)bouillontablet met minder zout
  • 1 theelepel rozemarijn
  • 40 gram ongezouten hazelnoten
  • 2 eieren
  • 125 gram volkoren lasagnebladen
  • 40 gram belegen kaas 30+ (geraspt)

Materialen

Ovenschaal

Bereiding

  1. Laat de spinazie ontdooien en uitlekken.
  2. Pel de ui en knoflook en snijd fijn.
  3. Bak de ui en knoflook in de helft van de olie.
  4. Voeg de tomatenblokjes, het stukje bouillonblokje en rozemarijn toe en bak dit 5 minuten mee.
  5. Verwarm de oven voor op 200 °C.
  6. Hak de hazelnoten grof. 
  7. Haal de pan van de warmtebron en voeg de spinazie, eieren en hazelnoten toe.
  8. Vet de ovenschaal in met de rest van de olie en verdeel ¼ van het spinaziemengsel over de bodem.
  9. Dek af met 1/3 van de lasagnebladen en schep er weer ¼ van het spinaziemengsel op. Herhaal dit tot alle ingrediënten op zijn. Eindig met een laag spinaziemengsel en strooi de kaas erover.
  10. Bak de lasagne in het midden van de oven 30 minuten gaar worden en lichtbruin.

Variaties

Vervang de diepvries spinazie door de dubbele hoeveelheid verse spinazie. Blancheer de verse spinazie voor gebruik en druk het vocht eruit.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Ui is deze maand in Nederland in het seizoen. Kies bij voorkeur voor groente met het Biologisch, Demeter of EKO-NL 3 sterren keurmerk.
Kies bij voorkeur voor ei met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven 3 sterren zijn duurzamere keuzes.
Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, Demeter, EKO-NL 3 sterren en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

  • Met weinig zout
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 665 kcal
  • Vet 34 gram
  • Waarvan verzadigd vet 7 gram
  • Koolhydraten 54 gram
  • Waarvan suikers 13 gram
  • Vezels 11 gram
  • Eiwit 30 gram
  • Zout
    0,8 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week