Tosti met appel en mosterd

Een heerlijke smaakcombinatie en het is zo gemaakt.

1 persoon
minder dan 15 minuten
lunch, ontbijt
320 kcal

Ingrediënten

¼ appel
2 volkoren boterhammen
halvarine
30 gram jonge kaas 30+
1 theelepel mosterd

Bereiding

Maak de appel schoon en snijd in dunne plakjes.
Besmeer de boterhammen met halvarine.
Beleg een boterham met mosterd, kaas en plakjes appel.
Leg de andere boterham er bovenop.
Bak de tosti lichtbruin en snijd schuin doormidden.

Variaties

De mosterd kun je makkelijk zelf maken. Bekijk het recept voor mosterd.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Kijk op onze receptensite welke recepten je ermee kunt maken of bekijk het bewaaradvies in onze Bewaarwijzer.

Informatie over dit recept

Appel is deze maand een klimaatvriendelijke keuze. Kies bij voorkeur voor fruit met het Biologisch of On the way to PlanetProof keurmerk.

Kies bij voorkeur voor kaas met een topkeurmerk. Biologisch, On the way to PlanetProof en Beter Leven zijn duurzamere keuzes.

Past in dieet

Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	320 kcal
Vet	13 gram
Waarvan verzadigd vet	5 gram
Koolhydraten	31 gram
Waarvan suikers	5 gram
Vezels	5 gram
Eiwit	18 gram
Zout	1,4 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

Aanmelden