Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Yoghurt met appel en krokante muesli

Yoghurt met appeltjes, kaneel en muesli.

  • 4 personen
  • 0-15 minuten
  • nagerecht
  •  

Ingrediënten

  • 100 gram muesli zonder toegevoegd suiker
  • 2 appels
  • kaneel
  • 600 ml halfvolle yoghurt

Bereiding

  1. Bak de muesli in een droge koekenpan lichtbruin en krokant.
  2. Was de appels, snijd ze in blokjes en stuif er wat kaneel over.
  3. Schep de blokjes appel door de yoghurt en verdeel dit over 4 glazen of schaaltjes. Strooi de muesli erover.

Ingrediënten over?

Appels:
In de koelkast zijn appels 2 tot 4 weken goed te houden. Appels rijpen sneller als ze naast een banaan liggen

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept incl. menusuggestie
Energie 205 kcal 205 kcal
Eiwit 10 gram 10 gram
Koolhydraten 30 gram 30 gram
Waarvan suikers 15 gram 15 gram
Vet 4 gram 4 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram 2 gram
Vezels 4 gram 4 gram
Zout
0,2 gram 0,2 gram

Aanmelden Menu van de Week

 Bekijk het menu van deze week