Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met appel en krokante muesli

Yoghurt met appel en krokante muesli

Yoghurt met appeltjes, kaneel en muesli.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht, ontbijt
  • 205 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 5 eetlepels muesli zonder toegevoegd suiker
  • 1 appel
  • kaneel
  • 300 ml halfvolle yoghurt

Bereiding

  1. Bak de muesli in een droge pan lichtbruin en krokant.
  2. Was de appel, snijd hem in blokjes en stuif er wat kaneel over.
  3. Schep de blokjes appel door de yoghurt en verdeel dit over glazen of schaaltjes.
  4. Strooi de muesli erover.

Ingrediënten over?

Appels:
In de koelkast zijn appels 2 tot 4 weken goed te houden. Appels rijpen sneller als ze naast een banaan liggen

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 205 kcal
Vet 4 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram
Koolhydraten 31 gram
Waarvan suikers 17 gram
Vezels 4 gram
Eiwit 9 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week