Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Yoghurt met muesli, appel en rozijnen

Yoghurt met muesli, appel en rozijnen

Een snel ontbijt voor drukke ochtenden.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • ontbijt
  • 260 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 2 eetlepels rozijnen
  • 1 appel
  • 300 ml halfvolle yoghurt
  • 6 eetlepels muesli zonder toegevoegd suiker

Bereiding

  1. Was de appel en snijd in blokjes of dunne plakjes.
  2. Schep in elke kom yoghurt en meng de rozijnen erdoor.
  3. Schep de muesli en de appel erop.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Appels:
Appels kun je buiten de koelkast bewaren, maar ze zijn langer houdbaar in de koelkast. Appels rijpen sneller als ze naast een banaan liggen.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Appel is deze maand (november) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 260 kcal
Vet 4 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram
Koolhydraten 42 gram
Waarvan suikers 26 gram
Vezels 4 gram
Eiwit 10 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week