Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Wat is een goede kant-en-klare vleesvervanger?

Vlees bevat een aantal nuttige voedingstoffen, zoals eiwit, ijzer en vitamine B1 en B12. Het is daarom belangrijk te kiezen voor een vleesvervanger die dezelfde voedingsstoffen levert. Bij kant-en-klare vleesvervangers is dit niet altijd het geval. Ook bevatten kant-en-klare vleesvervangers vaak te veel zout.

Wil je weten of jouw favoriete kant-en-klare vleesvervanger een gezonde keuze is en in de Schijf van Vijf staat? Kijk dan in de 'Kies Ik Gezond?'-app. Of kies een dagje voor peulvruchten, ei of ongezouten noten. Varieer om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen.

Meer weten: