Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek

De stap van...

Bekende en onbekende Nederlanders vertellen hoe zij gezonder zijn gaan eten

Zo vielen Elly, Marijke en Gijs kilo's af.

Elly gooide het roer om

Al jaren wilde Elly afvallen, maar het lukte niet. Toen ging het roer om. Binnen een jaar viel ze 18 kilo af. Bekijk de video of lees haar verhaal.

Marijke viel 12 kilo af

Na Marijke's verhuizing kwam ze aan. Ze veranderde haar eetpatroon. Met succes: er ging 12 kilo af. Kijk of lees hoe ze dit deed.

Gijs ging minder eten

Radio-dj Gijs Staverman voelde zich niet meer lekker in zijn kleding. Hij verloor 18 kilo door minder te eten. Bekijk of lees het interview.

Meer verhalen over afvallen

Diana verloor 50 kilo

Diana hoorde dat ze mogelijk suikerziekte had. Ze schrok en ging iets aan haar gewicht doen.

Robin zette de knop om

Na een confronterend bezoek aan de huisarts wist Robin dat hij af moest afvallen. Hij verloor 40 kilo.

Ashley viel kilo's af

Het lukte Ashley niet om blijvend af te vallen. Ze ging aan de slag met Mijn Eetmeter. Er ging 50 kilo af.

Richelle zocht hulp

Richelle zocht hulp bij een gewichtsconsulent om af te vallen. Dat zorgde voor nuttige inzichten.

Leven met...

Samantha kreeg coeliakie

Samantha kreeg de diagnose coeliakie (glutenintolerantie). Ze begon aan een levenslang glutenvrij dieet. Ze voelt zich nu fit en energiek.

Annette had hoog cholesterol

Toen Annette meer medicijnen nodig had vanwege haar hoge cholesterol was het tijd voor verandering.

Samira heeft diabetes type 2

Bij Samira werd diabetes type 2 ontdekt. Door bewust te eten, houdt ze haar bloedsuikerwaarden onder controle.