Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Appel met pindakaas

Appel met pindakaas

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht, tussendoor
  • 125 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 eetlepel pindakaas 100%
  • 2 eetlepels gepofte tarwe zonder toegevoegd suiker

Bereiding

  1. Maak de appel schoon, verwijder het klokhuis en snijd in plakken.
  2. Besmeer de plakken appel met een pindakaas.
  3. Strooi er wat gepofte tarwekorrels overheen.

Variaties

Lekker met kaneel of koek- en speculaaskruiden.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Appel is deze maand (december) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 125 kcal
Vet 6 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 14 gram
Waarvan suikers 8 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 4 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week
Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.