Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Druivensalade

Druivensalade

Zo eenvoudig kan het zijn.

  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 125 kcal
  •  

Ingrediënten

  • ½ perssinaasappel
  • 1 eetlepel rozijnen
  • 1 trosje blauwe druiven
  • 1 trosje witte druiven

Bereiding

  1. Pers de halve sinaasappel uit.
  2. Was de rozijnen en laat ze in het sinaasappelsap wellen.
  3. Was de druiven. Halveer grote druiven en wip eventueel met een mesje de pitjes eruit.
  4. Meng de druiven met de rozijnen en verdeel dit over 2 schaaltjes.

Ingrediënten over?

Halve sinaasappel:
Bewaar een halve sinaasappel met het snijvlak op een schoteltje of afgedekt met plastic folie maximaal 4 dagen in de koelkast.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Druiven heeft deze maand (april) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van melk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 125 kcal
Vet 1 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 27 gram
Waarvan suikers 26 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week