Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Fruitrolletjes

Fruitrolletjes

Kies je favoriete fruit en rollen maar!
  • 8 personen
  • minder dan 15 minuten
  • tussendoor
  • 25 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 100 gram fruit zoals banaan, kiwi, aardbei
  • 2 volkoren boterhammen
  • 2 eetlepels zuivelspread light

Materialen

Prikkers

Bereiding

  1. Maak het fruit schoon en snijd klein.
  2. Druk de boterhammen met een pan of een deegroller wat platter.
  3. Bestrijk de boterhammen met de roomkaas, verdeel het fruit er over en rol ze op.
  4. Snijd ieder rolletje in vieren en steek er een prikker door.

Extra informatie

 

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

 

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Banaan heeft deze maand (september) een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 25 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 4 gram
Waarvan suikers 1 gram
Vezels 1 gram
Eiwit 1 gram
Zout
0,1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week