Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Gevulde dadels

Gevulde dadels

  • 10 personen
  • minder dan 15 minuten
  • 30 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 4 halve walnoten
  • 60 gram zuivelspread light, naturel
  • 10 zachte dadels

Bereiding

  1. Hak de walnoten tot kruimels.
  2. Meng de walnoten door de zuivelspread.
  3. Neem eventueel de pit uit de dadels en vul de dadels met de spread.

Ingrediënten over?

De crackers met yoghurt-spinaziedip en de Turkse puntjes zijn ook het proberen waard!

Informatie over dit recept

Klimaatkanjer Klimaatkanjer: dit recept heeft een lage klimaatbelasting.

Past in dieet

  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 30 kcal
Vet 2 gram
Waarvan verzadigd vet 1 gram
Koolhydraten 2 gram
Waarvan suikers 2 gram
Vezels 0 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Aanmelden Nieuwsbrieven

 Bekijk het menu van deze week