Ananaspakketjes

Je maakt de ananas heerlijk op smaak met gember en limoen. Even opwarmen in de grillpan, en klaar!

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
90 kcal

Ingrediënten

klein stukje gemberwortel
3 schijven verse ananas
mespunt geraspte limoenschil
2 theelepels limoensap

Materialen

aluminiumfolie

Bereiding

Schil de gemberwortel en rasp de gember.
Schil de schijven ananas en snijd ze in blokjes om de harde kern weg.
Meng de geraspte gember met wat geraspte limoenschil en limoensap en meng dit door de ananas.
Verdeel de ananas over 2 stukken aluminiumfolie en vouw het aluminiumfolie goed dicht.
Laat de pakketjes op een grillpan of op de barbecue in ca. 5 minuten heet worden.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Ananas:
Ananas komt uit een tropisch klimaat en kan niet goed tegen de kou. Bewaar een ananas buiten de koelkast op een droge plek tot ongeveer 7 dagen.
Bewaar een rest afgedekt in de koelkast maximaal 2 dagen. Gebruik een stuk verse ananas in een fruit- of groentesalade of in dit rijstgerecht met vis.

Informatie over dit recept

Ananas is deze maand (december) een seizoensproduct.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	90 kcal
Vet	0 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	19 gram
Waarvan suikers	18 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	1 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.