Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

10 handige kookvideo’s voor koken op school

Smaaklessen en het Voedingscentrum willen het jou als leerkracht graag makkelijk maken, daarom hebben we 10 handige kookvideo's gemaakt. Onze kok Maryam laat stap voor stap zien hoe jij en je leerlingen een feestelijke traktatie of lekker lunchgerecht maken.

De video's zijn voor groep 3 en 4 ontwikkeld, maar kunnen door alle enthousiaste leerkrachten gebruikt worden. Onder elke video vind je de benodigdheden voor het recept.

Tip! Wil je ook gebruikmaken van de lerarenhandleiding en werkbladen, ga dan naar het online lesportaal van Smaaklessen: Chef!. Daar vind je ook kookvideo’s speciaal voor groep 5 t/m 8.

Regenboogspies

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 4 blauwe druiven
  • 4 witte druiven
  • 4 aardbeien (diepvries of vers)
  • 4 mandarijnenpartjes
  • 1 banaan (in kwarten)

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 4 snijplankjes
  • 4 (schil)mesjes
  • 4 schaaltjes
  • 1 dienblad
  • 4 lange satéprikkers
sluiten

Bananenrol

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 1 volkoren wrap
  • 1 banaan
  • 1 schaaltje met 2 eetlepels 100% pindakaas
  • 1 schaaltje met een handje muesli
  • 1 schaaltje met 1 theelepel kaneel

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 4 prikkertjes
  • 1 snijplank
  • 3 schaaltjes
  • 1 smeermes
  • 1 eetlepel
sluiten

Kwark met fruit

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 1 banaan
  • 1 schaaltje met een handje blauwe bessen
  • 1 schaaltje met een handje walnoten
  • 1 schaaltje met 1 theelepel kaneel
  • 1 schaaltje met 300 gr magere kwark

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 1 snijplank
  • 1 (schil)mesje
  • 1 vork (om te prakken)
  • 2 eetlepels
  • 4 kleine lepels
  • 1 theelepel
  • 5 schaaltjes
  • 4 glazen
sluiten

Eimuffins

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 2 eieren
  • 2 eetlepels halfvolle melk
  • ½ rode paprika
  • ½ groene paprika
  • 30 gram geraspte kaas (30+) (ongeveer een handje)
  • 1 theelepel gemalen peper

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 2 snijplanken
  • 2 (schil)mesjes
  • 1 eetlepel
  • 1 theelepel
  • 2 schaaltjes
  • 1 garde (of vork)
  • 1 kom
  • 4 muffinvormpjes
  • oven
  • ovenhandschoenen
sluiten

Gevulde Dadels

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • ½ sinaasappel
  • 1 schaaltje met 3 eetlepels (light)zuivelspread
  • 1 schaaltje met een handje walnoten
  • 1 schaaltje met 4 Medjoul dadels

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 1 snijplank
  • 3 schaaltjes
  • 1 eetlepel
  • 1 theelepel
  • 4 (schil)mesjes
sluiten

Aardbeiensandwich

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 1 bakje aardbeien
  • 2 takjes munt
  • 6 volkoren boterhammen
  • 1 schaaltje met 2 eetlepels halvarine
  • 1 schaaltje met 3 eetlepels zuivelspread
  • 1 schaaltje met 4 eetlepels 100% pindakaas

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 4 snijplankjes
  • 4 (smeer- of schil)mesjes
  • 4 schaaltjes
  • 1 broodmes
sluiten

Water met een smaakje

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 1 liter kraanwater
  • ½ citroen
  • ½ sinaasappel
  • 1/6 komkommer
  • 2 takjes munt

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 4 glazen
  • 4 snijplankjes
  • 4 (schil)mesjes
  • 1 kan voor 1 liter kraanwater
sluiten

Broodwrap met rucola & komkommer

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 4 volkoren boterhammen
  • 2 eetlepels margarine
  • 3 eetlepels zuivelspread light
  • ½ komkommer
  • 1 handje rucola

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 4 prikkertjes
  • 4 snijplankjes
  • 4 (schil)mesjes
  • 4 smeermessen
  • 2 schaaltjes
  • 1 deegroller
sluiten

Pitabroodje hummus

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 4 volkoren pitabroodjes
  • 1 blik kikkererwten
  • ½ theelepel gemalen komijn
  • 1 eetlepel halfvolle yoghurt
  • 1/3 winterpeen
  • handje ijsbergsla
  • ½ citroen
  • 1 eetlepel olijfolie

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 4 snijplankjes
  • 1 smeer- of schilmesjes
  • 1 vork
  • 3 schaaltjes
  • 1 eetlepel
  • 1 theelepel
  • 1 rasp
  • oven, grill of tosti-ijzer of broodrooster
  • optioneel: aardappelstamper of staafmixer
sluiten

Tuinbonendip met snackgroenten

Teaserafbeelding voor video ''
Benodigdheden

De ingrediënten die je voor dit recept nodig hebt per groepje van 4 leerlingen:

  • 125 gram tuinbonen vers of diepvries
  • 4 blaadjes munt
  • 1 theelepel peper
  • ½ citroen
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 kom rauwe groente

De materialen die je voor dit recept nodig hebt:

  • 1 theelepel
  • 1 eetlepel
  • 1 schaaltje
  • 1 kom
  • 1 blender of staafmixer
sluiten