In onderstaande
voedingsschema’s zie je hoe je vaste voeding kunt combineren met borstvoeding
of flesvoeding (kunstvoeding). Alle opbouwschema's en dagmenu's hieronder bevatten de
gemiddelde aanbevolen hoeveelheden. Ze zijn bedoeld als richtlijn. Niet
ieder kind eet evenveel. Geef een hoeveelheid die past bij jouw kind.
Opbouwschema
Hoe ga je van oefenhapjes naar mee-eten met de pot? Hieronder zie je een voorbeeld van een opbouwschema voor je baby. Het geeft een idee hoe het kan gaan, maar niet ieder kind is hetzelfde. Sommige kinderen zullen al eerder wat meer op kunnen. Bij andere kinderen zal het wat langzamer gaan. Bij kinderen die wat later beginnen met oefenhapjes kan het schema wat opschuiven. Ook het aantal melkvoedingen is een voorbeeld.
Wat geef je als oefenhapje?
Geef bijvoorbeeld een lepeltje geprakte groente of fruit of geef een klein stukje brood wat je zacht maakt door het te dopen in wat borstvoeding of flesvoeding. Ook een lepeltje fijngemalen gaar gebakken vlees of gaar gebakken vis is mogelijk. Geef in het begin het liefst eten met een zachte smaak, dan is het verschil met de zoete smaak van borst- of flesvoeding niet zo groot. Bekijk ook onderstaande inspiratiekaart.